24 Μαρ. 2020

Κυριακή με κορονοϊό, χωρίς social media

"Όταν η καθημερινότητά σου ανατρέπεται, είναι σημαντικό να δημιουργείς μια νέα ρουτίνα. Να βρίσκεις έναν τρόπο να ξεχωρίζουν οι Κυριακές από τις Δευτέρες σου".

Αυτό είναι ένα από τα μαθήματα που πήρα το καλοκαίρι του 2009 από έναν σπουδαίο ακτινολόγο-ογκολόγο και Άνθρωπο, τον Κώστα Δαρδούφα. Πολύτιμα τα λόγια του, τούτες τις ημέρες του #μένουμε_σπίτι ακολουθώ όσο μπορώ τη συμβουλή του.

Aυτός είναι και ο λόγος που αποφάσισα να δημιουργήσω μια δική μας Κυριακή. 

Βήμα 1o. Αποσυνδέθηκα από τα social media. Αφού τις καθημερινές μονοπωλούν ένα τεράστιο κομμάτι της καθημερινότητας μου, η Κυριακή μου δεν ήθελα να εχει ούτε facebook, ούτε instagram, ούτε twitter. Μην το φοβάστε! Είναι υπέροχο!

Βήμα 2o. Ντύθηκα. Κανονικά. Με παντελόνι που έχει κουμπί και φερμουάρ κι όχι λάστιχο όπως οι φόρμες και οι πυτζάμες που φορώ ολημερίς πλέον. Δοκιμάστε το! Αν δεν σας κουμπώσει, θα σας δώσει το έναυσμα που χρειάζεστε για να μπείτε σε διατροφή. Τωρα είνα η ώρα! Η απώλεια ενός κιλού την πρωτη εβδομάδα της κλεισούρας, είναι μια μεγάλη προσωπική μου νίκη, που με τονώνει ψυχολογικά στα δύσκολα!

Βήμα 3o. Χτενίστηκα και βάφτηκα. Ναι! Μεσα στο σπίτι. Ίσιωσα μαλλί, αγνόησα τη γκρίζα ρίζα, έκανα ένα ελαφρύ μακιγιάζ και η Κυριακή απέκτησε ξαφνικά άλλο νόημα!

Βήμα 4o Ζήτησα "ελεύθερη ημέρα διατροφής" από τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα. Μού την έδωσε με ευκολία και μαζί της μου έδωσε (επιτέλους!) και την περίφημη συνταγή του για σπιτικά χάμπουργκερ (με μπιφτέκι γαλοπούλας για τους άντρες του σπιτιού, μπιφτέκι λαχανικών για εμένα). Πεντανόστιμα!

Βήμα 5ο Έστρωσα οικογενειακό τραπέζι. Με τραπεζομάντηλο και ωραία σερβίτσια, στην τραπεζαρία κι όχι μπροστά στην τηλεόραση που τρώμε κάθε μέρα. Έφαγε και το παιδί μαζί μας, μετά από καιρό! Μέσω skype βεβαια, όπως κάναμε τα χρόνια που σπούδαζε στο Λονδίνο. Του πήγα το τάπερ του, κάθησε μπροστά στην οθόνη, μάθαμε τα νέα του κι εκείνος τα δικά μας, σχεδόν ξεχάσαμε την απόσταση που μας χώριζε. Σχεδόν...

Βήμα 6ο Μιλήσαμε ανοιχτά για τον κορονοϊό. Εξομολογηθήκαμε ο ένας στον άλλον τις αγωνίες μας, βγάλαμε από μέσα μας εκείνα που μας πλακώνουν για την επόμενη ημέρα αυτού του εφιάλτη, κάναμε το ατομικό βάρος, οικογενειακό και το σηκώσαμε όλοι μαζί. Δεν θα το πιστέψετε: ελάφρυνε αφάνταστα!

Βήμα 7ο Ακούσαμε μουσική. Δυνατά. Σαν να έχουμε γιορτή. Μαχαιρίτσας για τον Κώστα και τον Κωνσταντίνο. Ρέμος για εμένα. Εντάξει, η αλήθεια είναι ότι ακούσαμε λίγο Ρέμο παραπάνω, αλλά Κυριακή χωρίς Ρέμο, γίνεται; 

Βήμα 8ο Ξεκίνησα επιτέλους το αστυνομικό μυθιστόρημα "Αθώοι Ένοχοι" της Ελευθερίας Μεταξά. Συγκλονιστικό! Μπροστά του, πολλά αστυνομικά best sellers του εξωτερικού, από αυτά που αγοράζονται με το κιλό, είναι απλώς παιδικά αναγνώσματα.

Η ανακοίνωση της απαγόρευσης κυκλοφορίας από τον πρωθυπουργό, το απόγευμα της Κυριακής, με επανέφερε στην ζόρικη πραγματικότητα. Τα δύσκολα είνα μπροστά. Να σας πω όμως κάτι, μέσα σπό την ψυχή μου; Η Κυριακή που έζησα, μου έδωσε δύναμη να τα αντιμετωπίσω. 

Ήδη ανυπομονώ, να φτάσει η επόμενη. Μέχρι τότε #menoumemesa και προσέχουμε την ψυχή μας!

Μαρία Παναγοπούλου
thisismarias.com